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大宮YOGAふりこ

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大宮YOGAふりこのおすすめ情報

講師はチベット仏教を学び、1970年代にインドのヨーガアーシュラム(道場)にてハタ・ヨーガを研鑽しており、現在は日本人に合った形でのヨーガ・スタイルを広めるために活動をしています。

完全予約制の個人レッスン、少人数レッスンの「ふりこ」で、ぜひ伝統的なヨーガの神髄を体感してみてください。みなさまをお待ちしています!

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店名 大宮YOGAふりこ
ジャンル ヨガ
タグ
公式サイト https://www.furikoyoga.com/
SNS
電話番号 048-716-8863
住所 〒330-0854 埼玉県さいたま市大宮区桜木町4-180-1 藤和シティコープ大宮桜木町106号室MAP
利用料金 無料体験レッスン 40分~無料

教室の雰囲気とレッスン内容を体験していただくための、初回無料の個人レッスンです。朝行っていただく為の足のマッサージや、「ふりこ」で始めていただく際の、基礎的なヨーガの呼吸の方法、動かし方などを体験していただけます。



ガネーシャ・コース(初級) 
60分 2,000円
初回無料レッスンを含め、6回目までの少人数のコースです。ここでヨーガの基本となる身体の動かし方とそれに伴う呼吸法に慣れ、ヨーガとは何かを肌で感じていただきます。6回目まで行うと、自然と身に付き始めます。(回数券あり)


呼吸・瞑想コース 60分 2,000円
呼吸法と瞑想法に特化したレッスンです。トラータク(目のマッサージ)や足や手のマッサージなども行います。(※不定期で行っています。)


個人レッスン(健康相談あり)
60分 3,500円
個人のご要望に合わせた、個人レッスンです。お話しを伺いつつ、進捗状況に合わせた継続的なレッスンが受けられます。ご相談のある方、お一人で気兼ねなくレッスンを進めたい方に最適です。(お得な回数券あり)


ヴィシュヌ・コース 60分 2,000円
6回目以降の少人数のコースです。ガネーシャ・コースで身に付けたヨーガの基礎を用いて、さらに多種多様なアーサナ(ポーズ)を覚えます。今まで知らなかったご自分の心身の可能性に気づき始めます。(回数券あり)


シヴァ・コース(全ての復習) 
2,000円 (準備中)
説明を最小限にし、次々とアーサナをこなしていきます。日常の心身の確認作業としてご利用下さい。一般的なヴィンヤサ・ヨーガ(アーサナ同士を繋ぎめなく連結させるもの)とは違いますが、リズミカルに心身を動かし、1週間の疲れをリフレッシュします。
店舗詳細 『ふりこ』は、さいたま市大宮区にある、ハタ・ヨーガ(ハタヨガ)の教室です。

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 「ふりこ」では肉体と心をつなぐ「呼吸」を大切にし、「一動作・一呼吸」と「クンバカ(止息)」を、全てのアーサナ(ポーズ)に組み込みながら、伝統的なハタ・ヨーガを教えています。呼吸は、自覚的に制御の出来ない自律神経系の中で、唯一意識的にコントロールが可能な生理機能です。体や心のトラブルをお持ちの方、ストレスやお悩みが多く心を安定させたい方など、ぜひ一度、初回の無料体験レッスンにて「ふりこ」のハタ・ヨーガを体感してみて下さい。

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営業時間 受付時間 10:30~20:00
定休日 水曜日
アクセス
駐車場 対面には時間貸し駐車場があります。車でお越しの方はご利用下さい。
予約可不可
特徴
  • 雨OK
  • 駐車場
  • オムツ台
  • 託児所
  • 授乳室
  • ベビーカー
  • 食事処
  • 売店
  • デート
  • 子供と
  • 友達と
  • ペットと
その他・備考 「藤和シティコープ大宮桜木町」106を押し、「呼出」ボタンを押して下さい。名前を言っていただければ自動ドアを開きます。

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